Op welke plaats staat Nederland in de levensverwachting top 30 ? Gevonden hebben we de top levensverwachting lijst van 2015, … maar de lijsten van de voorafgaande jaren konden we niet 1-2-3 vinden ter vergelijking. Al vele artikelen had ik geschreven / vertaald over het onderwerp levensverwachting. Op deze pagina vindt je een samenvatting naar al deze artikelen. Onlangs vonden we op 26-06-2018 een nieuwe statistiek waar Nederland geen deel van uit maakt, … natuurlijk, … we zijn immers het aller vuilste land van Europa !! De vraag is; “Hoe lang wil jij leven in goede gezondheid en … wat kun je daar zelf allemaal aan doen / bijdragen?”
Stikstofdioxide NO2 uitstoot (still livestream) http://aqicn.org/forecast/europe/
De levensverwachting is in de loop van de laatste eeuwen van menselijke geschiedenis drastisch gestegen. Deze verbetering is grotendeels het resultaat van verbeterde hygi?ne (riolering en schoon drinkwater), beschikbaarheid van goed voedsel, levensomstandigheden (verwarming), vrede en geneeskunde. (bron Wikipedia) Dr Mercola publiceerde in Maart 2017 een artikel dat in de VS voor het eerst sinds 20 jaar de gemiddelde leeftijd daar was gedaald. De toename van GMO voeding en het hoge medicijngebruik zouden hier wel eens een stevige stempel op kunnen drukken
De Okinawa Honderdjarigen Studie
De Okinawa Centenarian Study onderscheid zich van vele andere studies door het feit dat het gebaseerd is op de praktijk. Alle data worden nauwkeurig geregistreerd in het familie register wat al functioneert sedert 1870. Deze database toont het hoogste concentratie honderdjarigen ter wereld onder de bevolking van Okinawa. lees verder
Het verschil tussen levensverwachting en levenskwaliteit
“De levensverwachting van de Nederlander neemt nog steeds toe, maar de extra jaren zijn niet altijd jaren in goede gezondheid”, met deze vaststelling opent het rapport van het CBS. Met de recent weer verhoogde pensioenleeftijd blijft de vraag: “Kun je er nog wel van genieten, die extra jaren?” lees verder
Vergroot levensverwachting met bijna 100 procent!
Veel artsen en wetenschappers realiseren zich dat de meest effectieve behandelingen uit de natuur komen. Veel medicijnen zijn dan ook afgeleid van natuurlijke producten. Het is vreemd dat, zoals hoogleraar en oncoloog Casper van Eijk van het Erasmus MC in Rotterdam afgelopen week in de Volkskrant zegt, natuurlijke, veilige, relatief goedkope en effectieve methodes niet in Nederlandse ziekenhuizen mogen worden toegepast. lees verder
Gaat jij voor de gemiddelde Leeftijd of een bovengemiddelde Kwaliteit?
Dit artikel wordt geschreven met in gedachte mensen die het beste uit hun leven willen halen. Gezond oud worden met een bovengemiddelde kwaliteit van leven. Kortom een leven waar geleefd kan worden zonder beperkingen waar tot op hoge leeftijd het woord onafhankelijkheid hoog in het vaandel staat. Dit is voor 80% van de bevolking slechts een kans terwijl ik ervan overtuigt ben dat de resterende 20% dit voor 80% zelf kan beïnvloeden en verantwoordelijk voor zijn. lees verder
De Hunza’s, een van de gezondste volken. Wat eten zij, en wat eten zij niet?
Reeds in 1920 onderzocht de Britse onderzoeker Sir Robert McCarrison de relatie tussen het dieet wat mensen gebruiken en de ziektes waaronder ze lijden en sterven. Hij verbleef vele jaren in het Himalaya gebergte waaronder de Hunza vallei waar zijn aandacht getrokken werd door de uitstekende gezondheid waar mensen schijnbaar moeiteloos 100, 110, 120 oud worden en zelfs een zeldzame uitschieter naar de 140 jaar. Stel je voor een land waar mensen geen van onze slopende ziektes ondervinden en ook geen ziekenhuizen, criminaliteit en andere excessen van onze moderne maatschappij. Dokter McCarrison die gespecialiseerd was in ziektes en voeding ging op zoek naar hun ‘geheim’. Deze mogelijkheid deed zich voor in 1927 toen hem de kans gegeven werd onderzoek te gaan doen in de Hunza vallei. lees verder
De Beste Levensverzekering, Dat Ben Jij!
Een klein beetje veranderen aan je dagelijkse leefpatroon kan al een giga verschil maken op het gebied van gezondheid. Toch zullen velen deze kleine eenvoudige zaken nooit gaan ontdekken, vast geklemd tussen dogma’s [niet te veranderen opvattingen], vooroordelen, aannames en meningen van derden. Slimme mensen laten zich niet overtuigen maar informeren zich en trekken hun eigen conclusie gebaseerd op proberen en leren van de fouten van anderen. lees verder
Voeding en fysieke degeneratie Weston A Price
Het boek kwam tot stand na meer als 10 jaar praktijk onderzoek en is inmiddels opnieuw uitgegeven. Onderzoeken bij primitieve stammen en dichtere bij huis in Afrika, Zuid Amerika, Australië, Polynesië, Zwitserland en Ierland. Verder Eskimos en de Indianen. Uit het onderzoek van Weston A Price kwam naar voren dat er natuurlijke voeding gebruikt werd vrij van de bekende suikers en bewerkte meel producten die nu onze voeding bevatten. Zo gauw als de bevolking omschakelden naar de moderne voeding had dit niet alleen invloed op de totale gezondheid maar ook op het gedrag en criminaliteit. Het vermoeden van Weston A Price dat vitamine en mineralen gebrek een grote invloed had op zijn bevindingen is inmiddels al onomstotelijk vastgesteld in vele onderzoeken. lees verder
Zoektocht naar Gezondheid
Ruim zes jaar geleden kreeg ik een telefoontje van Fred Meijroos de uitgever van succesboeken .nl die mij een voorstel deed. Hij vertelde mij dat hij elke zondagmorgen vele uurtjes leesplezier beleefde aan mijn nieuwsbrief en …. “Hoe denk je erover om een boek te gaan schrijven dan geef ik het uit!”
De eerste gedachte is dan; “Ik, … een boek schrijven?”
Op de website stonden al heel wat bundelingen van artikelen in e-Boek vorm maar daar zat niet echt een idee achter. Je gaat dan nadenken en eigenlijk was het idee eenvoudig gevonden. Een zoektocht naar gezondheid.
Wat eet ik?
Zo nu en dan krijg ik de vraag; “Wat eet jij?”. Als je alle artikel leest op deze site is dat dan ook een logische vraag. Velen zijn immers geneigd om te denken; “Als je dit zo leest kan je toch niets meer eten!” Gedurende de jaren is mijn leefstijl stap voor stap op de schop gegaan. Wat eet ik …
