Wereldwijde ‘Staatsgreep’ 5 jaar sinds 17-03-2020 zichtbare dictatuur, de VS is reeds bevrijd
… die zijn zeer divers en hebben bovendien een sterke interactie met elkaar. Dat maakt het lastig om een te hoge bloeddruk weer te normaliseren. Goed beschouwd is stress vrijwel altijd de achterliggende oorzaak. Beschouw stress breed, als het aan lichaam en geest toevoegen van belastingen: (Rob Greuter)
Op telegram post ik voor Gedachtenvoer en ChemtrailProtest volg ons / mij daar
https://t.me/gedachtenvoerartikelen
https://t.me/ChemtrailProtest
- Onbewust zijn van het ego
- Onvoldoende waarlijk goede voeding.
- Te veel toxines en pathogenen in het lichaam.
- Chronische stress (de gevaarlijkste toxine!).
- Onvoldoende zingeving.
- Onvoldoende plezier.
- Pure verveling.
- Onvoldoende respect en aandacht (ook fysiek, aanraking).
- Onvoldoende inspirerende mensen in je directe omgeving.
- Samenleving met energie zuigende mensen in je directe omgeving (vaak een n(a)arcist).
- Onvoldoende (diepe) nachtrust.
- Onvoldoende van jezelf houden.
- Onvoldoende liefde.
- Onvoldoende (woeste)seks, seksuele energie niet kunnen laden en ontladen.
- Onvoldoende beweging (in de natuur).
- Onvoldoende mogelijkheden om creatieve ei kwijt te kunnen.
- Onverwerkt jeugdtrauma (vaak familie gerelateerd).
- Nog niet goed kunnen omgaan met hoog sensitiviteit.
- Levensmissie, je taak op aarde nog niet ontdekt (komt vanzelf!)
- Werkdruk
- Straling (elektrosmog)
- Tekorten aan voedingsstoffen, mineralen, vitaminen, hormonen
- Verzuring
- Onvoldoende meditatie
- Onvoldoende aarden
- Leeftijd
Met name medicatie en het niet zorgvuldig en deskundig meten en duiden van bloedwaarden schopt de boel vaak nog eens extra in de war waardoor het hervinden van balans vanzelfsprekend nog lastiger wordt.
Hoge bloeddruk heeft een sterk slopende werking op bloedvaten en het hart. Het is dus van groot belang alles te doen om het weer in balans te krijgen. En dat betekent zelf nadenken en onderzoeken. Je huisarts gaat je niet redden, daar heeft hij/zij eenvoudigweg de kennis en tijd niet voor. Indien je reguliere medicatie gebruikt, bouw deze zo snel mogelijk af wanneer aan de slag met dit artikel, uiteraard wel in overleg met je behandelend arts.
Concreter
Heel belangrijk zijn –aanvullend op bovenstaand– de navolgende aandachtsgebieden. Je mag erop rekenen dat correctie/ toepassing van ieder onderstaand item de bloeddruk met, zeg 2 – 10 punten zal herstellen. Ga niet als een dolle met alles tegelijk aan de slag, het is sowieso handig om te weten welke items het meest voor je doen. Haal ook een bloeddrukmeter in huis en meet regelmatig zodat resultaten zichtbaar worden. Vanzelfsprekend is ontgifting een cruciaal aspect van heling, ga echter eerst deels met de items aan de slag. Als je beter in je vel zit kan je immer veel meer hebben qua ontgifting (lichamelijk en geestelijk).
Dit artikel wordt nog aangevuld met de kennis van GNM over hoge bloeddruk, niet zo eenvoudig, wel zeer waardevol…!
Bietensap!
– Bietensap verlaagd hoge bloeddruk binnen 24 uur – Aangereikt door een klant van Heel Bewust, haar onder bloeddruk zakte van 116 naar 80, heel eenvoudig door het drinken van een glaasje bietensap! Drink wat verse biologische bietensap en hoge bloeddruk zal binnen 24 uur aanzienlijk dalen. Onderzoekers vonden dat het Nitraat (een Salpeterzuur metaalzout) in het bietensap de werkzame stof in deze is. Het verhoogd gasvormige nitraatoxide niveaus in het bloed met bloeddrukdaling als direct gevolg. De onderzoekers van Queen Mary University (London) vonden ook dat 250ml bietensap al voldoende is, zelf voor verlaging van extreem hoge bloeddruk. Lees hier het bronartikel:
Zout
Neem beslist geen keukenzout. Indien je zout niet kan laten staan, ga dan in ieder geval over op ‘LoSalt’, dit is Natrium armer zout. Nog veel beter is overstappen op een goed Zeezout. Daarin zitten zo’n 86 mineralen in de juiste natuurlijke onderlinge balans. In principe kan matig gebruik van goed zeezout niet schadelijk zijn, het is namelijk helend. Neem bij extreem hoge bloeddruk voor de zekerheid geen zeezout totdat de bloeddruk een stuk beter is geworden (dus LoSalt).
(Sole is een opgelost zeezout. Oplossing 1 op 10 eerste maand, 1 op 20 tweede maand, 1 op 25 verder. Kan in de koelkast bewaard worden. Neem hier van één theelepel op een glas lauw water. Zout houdt vocht vast waardoor de totale druk in het lichaam hoger wordt.)
Vitamine B12
Laat de huisarts prikken op B12, goede kans dat er een te kort indicatie is en nader onderzoek noodzakelijk is. Laten prikken op:
– Serum B12 en/of Actief B12 (Holo-TC)
– Vitamine B6
– Vitamine B11 (Foliumzuur)
Wacht hier niet te lang mee, diepgaander testen kost zo’n 3 weken en de praktijk leert dat de kans dat je een schadelijk B12 te kort hebt, enorm groot is. Lees hier meer over B12 te kort.
Schildklierwaarden
Laat de huisarts de relevante schildklierwaarden meten. Het gaat om de waarden:
TSH, FT4 en T3.
Overleg de uitslagen met een deskundige. Niet je huisarts, die heeft helaas werkelijk geen idee wat hij/zij doet inzake fijn afstemming schildklierhormonen.
Vitamine D3
Laat de huisarts testen op Vitamine D3 niveau. Goede kans dat er een tekort is. Vitamine D3 aanvullen is sowieso verstandig. We wonen immers in Nederland. Overleg ook door huisarts voorgeschreven D3 suppletie, meestal krijg je giftige en niet werkzame rommel (Calci Chew) of juist goed spul, echter met een zinloos gebruiks voorschrift (de bekende ampullen met 50.000 IE die je ineens moet innemen). Lees hier meer over vitamine D3.
Magnesium
Veel Magnesium is het devies. Liefst in de vorm van Magnesium Tauraat (L-Taurine). Deze combinatiestof helpt de bloeddruk te reguleren. Lees hier meer over de kracht van magnesium.
Co-enzym Q10 (Ubiquinol)
Een hoge dosering van deze lichaamseigen stof is zeer effectief en helpt bovendien krampen van kransslagaders (Angina Pectoris) te voorkomen. Je hebt bij (fors) hoge bloeddruk minimaal 100mg per dag nodig.
Gebufferde Vitamine C
Goede Vitamine is essentieel voor o.a. de elasticiteit van de bloedvaten. Neem minimaal 3000mg verdeeld over de dag. Ook Krillolie en Knoflook zijn erg belangrijk voor de bloedvaten, samen met goede Vitamine C zijn het de grote schoonmakers van bloedvaten.
Suntheanine
Dit is puur natuurlijke L-Theanine. Het zet het lichaam aan tot de aanmaak van lichaamseigen stoffen die rustig maken, zonder bijwerkingen, dus ook geen sufheid. L-Theanine zit in kleinere hoeveelheden ook in groene- en witte thee. Drinken ervan helpt je dus echt. Neem wel goede kwaliteit thee en zet de thee volgens instructies (maximaal 60 graden water gebruiken, anders werkt deze theesoort averechts).
Selenium
Belangrijk voor het lichaam, werkt direct bloeddrukverlagend en het zit helaas niet meer in de grond dus ook niet in je eten. Ga Paranoten (Seleniumbommen) eten! (Wel bio uiteraard).
Vermijden
Energie zuigende mensen, geraffineerde suikers, koffie (sorry), zwarte thee, roken, verblijven in ruimten alwaar is gerookt, slechte voedingssupplementen, die werken averechts en aanjagers van ontstekingen.
Niet mijden!
Waarlijk goede voeding! Ook natuurlijke remmers van ontstekingen zijn heel belangrijk. En leer mediteren, ga aan de slag met mindfulness, ademhalings- en ontspanningsoefeningen…whatever works en past. Bewegen natuurlijk ook, tenminste wandelen (wel in de natuur). Doe alles low impact, beslist geen intensieve inspanningen.
Vetten
Goede vetten zijn onmisbaar voor het lichaam, vooral ook voor de bloedvaten, vethoudende organen en de hersenen. Leer dus wat goede en foute vetten zijn en pas die kennis direct toe. Een mooi visvriendelijk alternatief voor visolie (Omega-3 vetzuren) zijn Chia zaad en Walnoten.
(Transvetten (gemengde en verwarmde oliën en vetten zoals margarine zijn erg slecht). Roomboter, Kokosolie en dierlijke vetten zijn gezond. Plantaardige oliën mogen beperkt verwarmd worden omdat de kans bestaat dat deze oliën door hoge temperatuur kraken en giftig worden. 70 graden C kan nog net.)
Multivitamine
Bij langdurig ongezond leven en eten kan een tijdelijke aanvulling met een goede multivitaminen zeer zinvol zijn. (Vitamines en mineralen zijn alleen goed werkbaar in hoge dosering. De lage doseringen die fabrikanten opgeven werken niet, dus helpen niet!)
Kalium
Kalium houdende voeding is belangrijk voor o.a. de regulering van een gezonde bloeddruk. Bij mensen met een hoge bloeddruk en te weinig Kalium inname zal Kalium bloeddrukverlagend werken. Daarom hieronder een overzicht per voedingsproduct en de bijbehorende Kaliumwaarde. Overigens is een te hoge Kalium waarde ook niet bepaald gezond.
Opmerking: Gebruik enkel ongezwavelde abrikozen en vijgen en uiteraard zuivere biologische producten.
| Product | mg Kalium per 100gr |
| Abrikozen gedroogd | 1370 |
| Vijgen gedroogd | 850 |
| Pruimen gedroogd | 824 |
| Dadels gedroogd | 649 |
| Spinazie | 633 |
| Rozijnen gedroogd | 630 |
| Appels gedroogd | 622 |
| Peren gedroogd | 573 |
| Mee rettich | 554 |
| Tuinkers | 550 |
| Avocado’s | 503 |
| Knoflook | 500 |
| Venkel | 494 |
| Groene kool | 490 |
| Eekhoorntjesbrood | 486 |
| Topinamboer | 480 |
| Pastinaken | 469 |
| Aardappelen | 443 |
| Paardenbloemblad | 435 |
| Notensalade | 420 |
| Champignons | 418 |
| Morille | 390 |
| Postelein | 390 |
| Bananen | 382 |
| Passievruchten | 350 |
| Honingmeloenen | 330 |
| Aalbessen zwart | 310 |
| knolselderij | 310 |
| Vlierbessen | 303 |
| Suikermais | 300 |
| Kiwi | 295 |
| Wortelen | 290 |
| Zuurkool | 288 |
| Abrikozen | 280 |
| Waterkers | 276 |
| Rode kool | 276 |
| Rabarber | 270 |
| Nectarines | 270 |
| Aalbessen wit | 268 |
| Radijsjes | 255 |
| Mispels | 250 |
| Reine-Claude | 243 |
| Sperziebonen | 243 |
| Tomaten | 242 |
| Latuw | 240 |
| Aalbessen rood | 238 |
| Prei | 235 |
| Mirabellen | 230 |
| Mail (blik) | 230 |
| Kersen zoet | 229 |
| Aubergines | 224 |
| Pruimen | 222 |
| Vijgen | 217 |
| Mandarijnen | 210 |
| Perzik | 204 |
| Kweepeer | 201 |
| Mango’s | 190 |
| Sinaasappels | 189 |
| Sinaasappelsap | 186 |
| Druiven | 183 |
| Lychees | 182 |
| Grapefruit | 180 |
| Bramen | 180 |
| Kruisbessen | 179 |
| Ananas | 172 |
| Kaki | 170 |
| Frambozen | 169 |
| Watermeloenen | 158 |
| Ananassap | 149 |
| Grapefruitsap | 149 |
| Aardbeien | 147 |
| Appels | 144 |
| Citroenen | 144 |
| Citroensap | 138 |
| Duindoornbessen | 133 |
| Druivensap | 132 |
| Kersencompote | 131 |
| Perzikcompote | 130 |
| Peren | 128 |
| Kersen zuur | 114 |
| Appelsap | 109 |
| Limoenen | 82 |
| Bosbessen | 77 |
| Bosbessen blauw | 3 |
Bron: deelbewust.com
Reactie.
Voordat de farmaceuten een bloeddrukverlagend midden maakten was de normale bloeddruk 100 plus je leeftijd. Dat was ook volkomen normaal omdat je ouder wordend je bloedvaten wat dichtslippen en minder elastisch zijn. Dus moet het hart wat harder pompen om het bloed overal in het lichaam te verdelen. Het is dus belangrijk de aderen soepel te houden.
© Piki Onder dit pseudoniem publiceert de schrijver op Facebook, daar ondervindt je meer en meer censuur vandaar dat de artikelen ook hier gepubliceerd worden. Bovendien verlaten steeds meer mensen Facebook of hebben dit ‘sociale’ platform nog nooit gebruikt.
Noot: Aanvulling via het factsforum: Omdat bloeddrukverhoging gepaard gaat met hogere sterftecijfers door alle oorzaken, kan het verlagen van de bloeddruk op welke manier dan ook alleen maar goed zijn voor de mensheid – toch? Nou, de farmaceutische industrie is er dol op – deze focus levert hen miljarden dollars op voor het bedrijfsleven en lijkt ethisch correct, en het publiek vindt het leuk. Zo begon de wereldwijde focus op het verlagen van de bloeddruk, de ontwikkeling van duizenden medicijnen die zijn ontworpen om de bloeddruk te verlagen, en natuurlijk het begin van een nog steeds groeiende miljardenbusiness.
Nu je toch hier bent, …
– Henk
… Wil ik een kleine gunst aan je vragen. Regering denktanks werken samen met Facebook, Google, YouTube, Twitter en anderen om onafhankelijk denken en kritiek op overheden en grote bedrijven te censureren, en het resultaat is catastrofaal voor de onafhankelijke media. In 2019 zijn de teugels weer dramatisch verder aangehaald. ‘JIJ“, … bent dus nog de enige die websites als deze onder de aandacht kan brengen van nieuwe lezers. | Nieuw op gedachtenvoer [?], ik heb alle belangrijke artikelen in de spotlight gezet op deze ‘uitgelicht‘ pagina. Begin hier je zoektocht naar het leven buiten de Matrix.
